Фитнес.

Добавлено: 30.08.06, 16:44 +0000 **Фитнес.**

Фитнес. Ваши впечатления

Добавлено: 30.08.06, 18:10 +0000

супер.

Добавлено: 31.08.06, 09:07 +0000

Добавлено: 13.09.06, 23:41 +0000

Результат есть - мышцы моментально подтягиваются, НО. Они начинают нарастать! Нарпимер, бицепсы на руках (икры - это ладно). Неженственно как-то. Многие женщины с лишним весом замечают, что жир уходит, но на его место приходят мышцы :) (я не очень представляю, но в моей группе так говорили) - а визуально объем талии не очень-то и уменьшается. После года РЕГУЛЯРНЫХ до седьмого пота упражнений приходит сопртивная подтянутость, упругость, но не воздушная стройность :) .

Добавлено: 12.04.07, 02:16 +0000

Во второй раз пройдет в Иркутске Фитнес-Конвенция , приезжайте зарядитесь здоровьем и самое интересное к нам в гости приедет Ирина Чащина :D
21 апреля 2007 года во дворце спорта «Труд» пройдет II Байкальская Фитнес-Конвенция «Фитнес для тебя».
Приедете и не пожалеете, я присутствовал на первой Фитнес-Конвенции, было очень классно, кстати из вашего района приезжали к нам в гости :lol:

Добавлено: 13.04.07, 09:39 +0000

Что вы подразумеваете под фитнесом? :P Если вы о тренажерах - то лично для меня это скучновато, аэробика дает положительный эффект, но на ногах появляются противные красные звездочки. Мой выбор на сегодня - пилатес и йога. Очень хочу на танцы, но не получается по времени! Лексл, я думаю, что чуть-чуть накачанные и загорелые руки выглядят просто из ряда вон привлекательно, вот бы мне!!! :wink:
_________________
Не вечны князи - вечна грязь...

Добавлено: 13.04.07, 09:50 +0000

Вообще то под фитнес много что можно отнести, то что будет проходит, это аэробика + тренажерка, аэробика - тоже разная бывает и степ и танцевальная и пилатес и тайбо и т.д.
Вообще когда все в меру накачано ,подтянуто, то это уже красиво :lol:

Добавлено: 18.04.07, 04:03 +0000

lexlexlТак одного года мало чтоб все подтянулось и стать воздушным, тока через 3 месяца первые результаты видишь :lol:

Добавлено: 18.04.07, 05:21 +0000

После одного года, и после трех и (n) лет не будет воздушной стройности от занятий аэробики (фитнеса в целом). Тонкость и силу одновременно дает только классическая хореография - экзерсисы у станка (плие, батманы, адажио и пр.) Фитнес-фигура - это сильная, с рельефными мыщцами))) Танцы арабские качают попу :lol: , живот - нет( Йога и пилатес - очень действенны, хотя люблю что-нибудь поактивнее. Я занимаюсь различными видами подтягивания фигуры много лет - вот вам мои впечатления) ИМХО

Добавлено: 18.04.07, 11:05 +0000

lexlexlВсе верно сказано :lol:
Хотя понятие фитнеса, это не обязательно аэробика+тренажеры, хотя качаясь на тренажерах можно и не развивать рельеф, а подтянуть все дряблые мыщцы :lol:

Добавлено: 18.04.07, 11:43 +0000

Добавлено: 18.04.07, 22:31 +0000

Дан :roll: :oops: :)
Альбертини - я так и не поняла, об чем спор - "но, хотя, необязательно") Тут выкладываю свои результаты и ощущения от фитнеса. Я оперирую этим понятием в целом - не утверждаю, что это ТОЛЬКО аэробика+тренажер. Фитнес - это спорт практически. Была на фестивале аэробики (разумеется, в категории любителей) в УУ - некоторые фанатки по виду натурально лошади, сплошные перекатыващиеся мыщцы, мощь, только что пар из ноздрей не идет :D Извините, если кого задело)

Добавлено: 19.04.07, 01:59 +0000

lexlexl Да нет я и не спорю, просто иногда хочется пообщаться на эту тему, мне просто реально помогло занятия фитнесом, сбросить лишний жирок, укрепить мыщцы и подтянуться :lol:

Добавлено: 19.04.07, 04:15 +0000

Так ты, оказывается, М, а я-то Ж))))) У нас разные подходы к фитнесу - кому мускулы, а кому изгибы :lol: В мае собираемся корпоративно идти в Мегатитан фитнес-клуб (руководство зажмотило - без инструктора идем :( ) . Так вот - чего там предпочтительнее делать - тренажеры, упражнения, нагрузки?

Добавлено: 19.04.07, 06:16 +0000

Обсуждаемое