Йога. Помогите с выбором

решила заняться йогой, но сейчас в нерешительности - не знаю куда именно пойти (на запрос в яндексе появляются тысячи ссылок)

Посоветуйте что-нибудь дельное (может кто ходил, ходит или собирается заниматься йогой?) Заранее спасибо :D

Добавлено: 30.07.07, 04:53 +0000

Я хожу уже полгода, впечатления потрясающие, а вам в каком городе? :P
_________________
Не вечны князи - вечна грязь...

Добавлено: 01.08.07, 09:24 +0000

мне в Москве :) раньше не занималась, поэтому не знаю, может нужно какой-то курс для начинающих пройти или это неважно :?: :shock: А вы где занимаетесь? :D

Добавлено: 03.08.07, 08:11 +0000

Занимаюсь в Оранж-фитнесе на ст.м. Шаболовская. Если вы хотите заниматься конкретно йогой, то можете выбрать определенный клуб, где идет только йога, потому что в фитнес-клубе дороже абонемент. Вам помогут подобрать группу, вообще инструктор должен ориентироваться на людей и учитывать способности тренирующихся.
_________________
Не вечны князи - вечна грязь...

Добавлено: 06.08.07, 16:33 +0000

Йога, насколько я знаю, позволяет влиться в группу разного уровня без особых проблем. Так как одна и та же асана (поза) имеет несколько уровней. Главное, с самого начала верить в себя, и не убежать, увидев то, на что способны люди вокруг тебя в зале.
Раньше я думала, что йога самое легкое из всех групповых занятий в фитнесс-центре. Не тут то было!После первого занятия я выползала от туда скребя выпирающими костями и волоча растянутые мышцы. Хе-хе! :lol: Шучу, и канешь утрирую. Но все же по началу трудно. Как впрочем и везде.
Зато ЭТО того стоит.
Йога, лично для меня, это своего рода инструмент, помогающий мне раздвигать границы собственных возможностей, а так же преодолевать, например, дисбаланс, возникающий на разных уровнях. После занятия наступает состояние полной умиротворенности, удовлетворения от проделанной работы, становится просто хорошо и в душе и в теле.
Я сама и года не отходила, но уже есть стоящие результаты! :)

Добавлено: 06.08.07, 16:40 +0000

Я занимаюсь в фитнесс-центре Олимпик стар, но у нас отличный инструктор Александр (фамилию к сожалению не помню). У него сильная школа, и он реально силен... я его выделяю среди остальных. Я уточню,его фамилию и школы где он преподает еще ;) Так что стучись в личку.

Добавлено: 07.08.07, 11:54 +0000

Полностью согласна с таежной! Все-таки восток - это не хухры-мухры. Йога настолько мудрая штука, что знает обо всем необходимом организму. Так, полные люди худеют, худые поправляются и т.д. и т.п. А плюсов бесчисленное множество: от укрепления иммунитета до развития гибкости. Стоит того, чтобы начать! :P
_________________
Не вечны князи - вечна грязь...

Добавлено: 07.08.07, 16:24 +0000

Спасибо большое за отзывы. Обязательно запишусь, потому что уже не первый человек говорит, что после занятий йогой ощущает себя именно отдохнувшим, а не уставшим. ))

Добавлено: 30.08.07, 08:51 +0000

вот ссылка на студию йоги Айенгара, это на старом Арбате. их плюс в том, что они очень последовательно и аккуратно учат с самых азов, а это очень важно в йоге.
http://www.yogastudio.ru/
когда уже освоитесь, то можно попробовать к Сереже:
http://www.yogasadhana.ru/
мне очень нравится!

Добавлено: 11.03.09, 03:38 +0000

Хvндэтэ нvхэд, Улаан-Yдэдэ йогын хэшээл заадаг газар бии гv? Посоветуйте!
_________________

Отшеньдобрый hидальго Дон Цэбээн Кижингинский и Доодо-Кодунский, Улаан-Yдэнский и Улаанбаатарский и прочая, прочая... едет к сеньоре Наталее Добоской и Машзаводской

Добавлено: 11.03.09, 09:01 +0000

Добавлено: 11.03.09, 11:54 +0000

Баярлаа! Фёникс гэжэ хаана бэ? :?:
_________________

Отшеньдобрый hидальго Дон Цэбээн Кижингинский и Доодо-Кодунский, Улаан-Yдэнский и Улаанбаатарский и прочая, прочая... едет к сеньоре Наталее Добоской и Машзаводской

Добавлено: 11.03.09, 17:56 +0000

Обсуждаемое