| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
adm dma
Зарегистрирован: Nov 19, 2003 Сообщения: 14584
|
Добавлено: 28.01.09, 05:33 +0000 |
|
|
Еще один хороший способ борьбы с ленью (она же здесь виновница :) ) - разбивать большую задачу на несколько мелких. |
|
Вернуться к началу |
|
orun мүнхэ
Зарегистрирован: Oct 22, 2003 Сообщения: 3925 Откуда: mosсow-city |
Добавлено: 28.01.09, 05:52 +0000 |
|
|
tri_tabuna писал(а): | Я частично победила прокрастинацию. Могу поделиться успехом. |
Делись! Мы все в ожидании. _________________ UNDER PERMANENT CONSTRUCTION.
|
|
Вернуться к началу |
|
adm dma
Зарегистрирован: Nov 19, 2003 Сообщения: 14584
|
Добавлено: 28.01.09, 05:54 +0000 |
|
|
Признание существования проблемы - половина решения! :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
orun мүнхэ
Зарегистрирован: Oct 22, 2003 Сообщения: 3925 Откуда: mosсow-city |
Добавлено: 28.01.09, 05:58 +0000 |
|
|
Насколько я понимаю - надо для начала победить прокрастинацию в голове.
Мой мозг отказывается думать то что я хочу, вместо каких либо важных научных проблем, он думает всякую хню. _________________ UNDER PERMANENT CONSTRUCTION.
|
|
Вернуться к началу |
|
dGalsan тэнгэри
Зарегистрирован: Feb 12, 2004 Сообщения: 10453 Откуда: mw |
Добавлено: 28.01.09, 07:33 +0000 |
|
|
orun писал(а): | tri_tabuna писал(а): | Я частично победила прокрастинацию. Могу поделиться успехом. |
Делись! Мы все в ожидании. |
да ТТ выпендривается наверное ))) на самом деле сидит сериалы смотрит, по 22 часа в сутки )))) |
|
Вернуться к началу |
|
Дангина айналайын
Зарегистрирован: Jul 18, 2003 Сообщения: 3091 Откуда: ....................... |
Добавлено: 28.01.09, 08:37 +0000 |
|
|
А мне кажется, что прокрастинации подвержены люди (или осознают/признают, что с ними происходит та самая П.), которые интеллектуально очень развиты, и как следствие они много задумываются над мелочами. На 99% уверена, что такие товарищи частенько маются угрызениями совести. Особенно им плохо в моральном плане, когда, как им кажется, что они впустую потратили время, если погуляли до утра, напились и т.д. :lol: :lol:
Вобщем, часто наблюдаю, что интеллектуалы подвержены зациклинности. Ибо П. - это что ни на есть та самая зацикленность :D _________________ Аймшагтай Агын басаган! |
|
Вернуться к началу |
|
vizitor эрдэмтэн
Зарегистрирован: Jul 14, 2003 Сообщения: 1451
|
Добавлено: 28.01.09, 14:41 +0000 |
|
|
Дангина писал(а): | А мне кажется, что прокрастинации подвержены люди (или осознают/признают, что с ними происходит та самая П.), которые интеллектуально очень развиты, и как следствие они много задумываются над мелочами. На 99% уверена, что такие товарищи частенько маются угрызениями совести. Особенно им плохо в моральном плане, когда, как им кажется, что они впустую потратили время, если погуляли до утра, напились и т.д. :lol: :lol:
Вобщем, часто наблюдаю, что интеллектуалы подвержены зациклинности. Ибо П. - это что ни на есть та самая зацикленность :D |
Мне так кажется, что Дангина по своей привычке, как всегда усложнила проблему, все смешала в одном флаконе: до, во время и после, при этом рецепт борьбы с про-ей не предложила.:wink:
А нормальные люди пытаются любую проблему упростить, да есть такая проблема, да - теряем время, но с другой стороны все что не делается все к лучшему, будем сидеть на берегу реки спокойно и эта проблема вся изнервнявчись проплывет мимо нас :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
tri_tabuna принцесса цирка
Зарегистрирован: Jan 21, 2004 Сообщения: 7489
|
Добавлено: 28.01.09, 15:12 +0000 |
|
|
dGalsan писал(а): | orun писал(а): | tri_tabuna писал(а): | Я частично победила прокрастинацию. Могу поделиться успехом. |
Делись! Мы все в ожидании. |
да ТТ выпендривается наверное ))) на самом деле сидит сериалы смотрит, по 22 часа в сутки )))) |
вобщем-то да, но теперь и зарабатываю на этом. а значит, это уже не прокрастинация, а работа _________________ мой сайт |
|
Вернуться к началу |
|
tri_tabuna принцесса цирка
Зарегистрирован: Jan 21, 2004 Сообщения: 7489
|
Добавлено: 28.01.09, 15:13 +0000 |
|
|
Обсудили проблему с НР, отвечает:
Цитата: |
Да, это известная болезнь. Я пытаюсь бороться уже много лет.
Лучший практический совет, который я видел, такой:
http://www.structuredprocrastination.com/
Тоже плохо получается. Но это реально может работать!
Посмотрел сейчас на дату своего файла - этот текст у меня на компе с
2005 года. Но тогда не было отдельного сайта. А сейчас целый проект.
Вот, еще статью вижу - http://www.structuredprocrastination.com/light/perfectionism.php
(justifying procrastination as a form of perfectionism). Но еще не
читал. А вообще, мужик из Стэнфордского университета. Создадим
общество анонимных прокрастинаторов?
| _________________ мой сайт |
|
Вернуться к началу |
|
lenta Гость
|
Добавлено: 28.01.09, 15:14 +0000 |
|
|
ну вот же известная притча про прокр..-ю :
=======================================
Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.
В конце спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в большую банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.
Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.
Тогда из-под стола он достал кружку с водой и вылил её в банку до последней капли, размачивая песок.
Студенты смеялись.
А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи.
Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.
Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет вода?
Профессор улыбнулся.
— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть немного места для праздного безделья. " |
|
Вернуться к началу |
|
georgex тэнгэри
Зарегистрирован: Jul 7, 2003 Сообщения: 5185
|
Добавлено: 28.01.09, 15:20 +0000 |
|
|
я слышал вариант с двумя банками пива, типа всегда найдется время для пива. |
|
Вернуться к началу |
|
orun мүнхэ
Зарегистрирован: Oct 22, 2003 Сообщения: 3925 Откуда: mosсow-city |
Добавлено: 28.01.09, 16:38 +0000 |
|
|
Да пробовал уже. "Исписал" пару тройку ежедневников.
Пока напишу занятия на следующий день - уходит несколько часов. Причем обычно занятий на следющий день, там реально на неделю вперед. :lol: :lol:
И такие косые стрелы... Переносится на следующий день... на следующий день... :lol: :lol: :lol: _________________ UNDER PERMANENT CONSTRUCTION.
|
|
Вернуться к началу |
|
orun мүнхэ
Зарегистрирован: Oct 22, 2003 Сообщения: 3925 Откуда: mosсow-city |
Добавлено: 29.01.09, 09:41 +0000 |
|
|
работаю в НИИ, в науке. _________________ UNDER PERMANENT CONSTRUCTION.
|
|
Вернуться к началу |
|
Сати чио-чио-сан
Зарегистрирован: Oct 06, 2005 Сообщения: 3389
|
Добавлено: 29.01.09, 09:53 +0000 |
|
|
ну вот, расписала все с утра, что мне надо сделать сегодня на работе. сделала за час, не отвлекаясь на интернет и прочие штучки.. в итоге щас сижу, пинаю балду, гуляю по инету.. надо бы еще и полезным заняться, самообразованием... |
|
Вернуться к началу |
|
Dan Великий и ужасный
Зарегистрирован: Jul 5, 2003 Сообщения: 6047
|
Добавлено: 29.01.09, 09:57 +0000 |
|
|
классика тайм-менеджемента - Матрица Эйзенхауэра.
Разбейте все текущие дела на:
1 - Важные и Срочные,
2 - Важные и Несрочные
3 - Срочные и Неважные
4 - Несрочные и Неважные.
вкратце совет звучит так: "Занимайтесь только первыми 3-мя секторами"
ну и т.д. еще на 8 тренинго-часов |
|
Вернуться к началу |
|
|
|