BURYATIA.ORG    САЙТ БУРЯТСКОГО НАРОДА



  Закрыть
Логотип buryatia.org
Обратная связь    Правила сайта    Размещение рекламы

Форум


Re: Занятия бегом в Москве
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Тамир
  Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Яклич
уусын эзэн


Зарегистрирован: Jul 17, 2006
Сообщения: 4078
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: 22.03.14, 14:23 +0000     Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
alpin писал(а):
млин, за базар отвечаешь? :lol:


Отвечаю, но если при этом Вы не злоупотребляете алкоголем, табачными изделиями, токсичными веществами, ну и не страдаете импотенцией в силу ожирения, травм опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, фимоза, химической или механической кастрации, пониженного либидо, религиозных воззрений (то бишь не являетесь монахом-аскетом или добровольно давшим обет целибата) :lol:

Ну прямо меня описал :roll: :(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 25.03.14, 04:20 +0000     Re: Американские финансисты променяли проституток на фитнес Ответить с цитатой

Яклич писал(а):

Ну прямо меня описал :roll: :(


В каком месте, Болоодя-ахай, в начале, середине или конце?

Вот, кстати, интересная статья:

Американские финансисты променяли проституток на фитнес

Челси Кочис до недавнего времени торговала акциями в Bank of America. Однако в июне она ушла из банка, чтобы начать свое дело, и открыла студию для спиннинга на велотренажере. Американские финансисты, долгое время решавшие дела друг с другом за плотным ужином или даже на вечеринках с кокаином, теперь помешались на здоровом образе жизни. И 26-летняя бизнес-вумен хочет заработать на новом увлечении бывших коллег.

Долгое время сейлзы американских инвестбанков приглашали своих клиентов ― управляющих ПИФами или хедж-фондами ― на ужины в модных стейк-хаусах или на бейсбольные матчи, чтобы там обсудить рабочие вопросы, пишет Bloomberg. Это позволяло как минимум познакомиться поближе в надежде на то, что это поможет увеличить продажи финансовых инструментов. В некоторых случаях брокеры пытались подружиться с хедж-фондами, снабжая их кокаином и проститутками, пишет бывший сотрудник скандального хедж-фонда Galleon Capital в своих мемуарах The Buy Side, ставших бестселлером в США.

Однако подход сейлзов инвестбанков к работе со своими клиентами в последнее время сильно поменялся. «Конечно, все еще есть и те, кто хочет провести время за бутылкой хорошего вина, стейком и неспешным разговором, но очень много людей сейчас переключились на здоровый образ жизни», ― цитирует агентство одного из основателей брокерской компании BTIG Стива Старкера, который недавно решил вложить деньги в создание сети фитнес-центров Cyc Fitness. Челси Кочис говорит о том, что ее клиенты описывают ей деловые ужины с клиентами и партнерами не иначе, как «трехчасовую муку». «Давай встретимся в пять на тренировке, ― такие приглашения рассылает она знакомым трейдерам. ― И ты еще успеваешь домой, чтобы уложить детей спать».

Особенной популярностью у финансистов пользуется спиннинг ― групповое занятие на тренажерах под музыку, темп на которых задает инструктор. Фитнес-клубы обещают, что посетители не только приведут в форму свое тело, но и поправят расшалившиеся на стрессовой работе нервы. Особой популярностью у финансистов пользуются занятия в пять утра в спинниг-студии SoulCycle, расположенной в одном квартале от штаб-квартиры Goldman Sachs, отмечает Bloomberg. 45-минутная тренировка обойдется в 34 долл., но часто приходится платить вдвое больше, чтобы застолбить тренажеры на самые востребованные часы занятий. Часто брокеры рассылают своим клиентам расписание тренировок на неделю, чтобы было проще пересечься и обсудить дела.

Только с марта 2012 года на Манхэттене были открыты 35 спиннинг-центров. Челси Кочис рассчитывает выделить свой проект от других спиннинг-клубов тем, что предлагает знакомым финансистам формировать команды и устраивать соревнования на велотренажерах. Более 1 млн долл. из средств, что они привлекли на финансирование своего бизнеса, им дали трейдеры, с которыми они в прошлом вместе ходили на тренировки. «С помощью фитнеса можно наладить с кем-либо такой контакт, которого невозможно добиться в баре», ― уверен партнер Челси, Эрик Познер, который раньше работал в HSBC.

http://www.rbcdaily.ru/world/562949988009922
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Яклич
уусын эзэн


Зарегистрирован: Jul 17, 2006
Сообщения: 4078
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: 25.03.14, 05:10 +0000     Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
alpin писал(а):
млин, за базар отвечаешь? :lol:


Отвечаю, но если при этом Вы :lol: злоупотребляете алкоголем, табачными изделиями, токсичными веществами, ну и не страдаете импотенцией в силу ожирения, травм опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, фимоза, химической или механической кастрации, пониженного либидо, религиозных воззрений (то бишь не являетесь монахом-аскетом или добровольно давшим обет целибата) :lol:

Ну вот так, если убрать НЕ)) :roll:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Xaluun_Zurxetey
ахамад


Зарегистрирован: Nov 05, 2009
Сообщения: 764
Откуда: Агын таланууд, Ононой эрьенүүд
СообщениеДобавлено: 25.03.14, 22:18 +0000     Re: Американские финансисты променяли проституток на фитнес Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
. Особой популярностью у финансистов пользуются занятия в пять утра в спинниг-студии SoulCycle...

В 5 утра!? ВО сколь ж они просыпаются! :shock:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 27.03.14, 05:04 +0000     Re: Американские финансисты променяли проституток на фитнес Ответить с цитатой

Xaluun_Zurxetey писал(а):
delpiero писал(а):
. Особой популярностью у финансистов пользуются занятия в пять утра в спинниг-студии SoulCycle...

В 5 утра!? ВО сколь ж они просыпаются! :shock:


Жажда жизни и успеха, имхо, действует лучше всякого будильника в 4 a.m. :lol:
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
HIV
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Dec 20, 2004
Сообщения: 1863
Откуда: я знаю
СообщениеДобавлено: 27.03.14, 06:17 +0000     Ответить с цитатой

В 5 утра 0_0 спасибо, но я не враг своему здоровью.
Лучше бегать днем или вечером.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 27.03.14, 09:55 +0000     Ответить с цитатой

HIV писал(а):
В 5 утра 0_0 спасибо, но я не враг своему здоровью.
Лучше бегать днем или вечером.


Спорное утверждение, имхо. Я как раз перешел уже на летний график бега - просыпаюсь в 6 утра и с 6:30 до 7:00 пробегаю около 5 км. По выходным, естественно, позже и больше - около 7-9 км. Зимой бегаю в вечернее время.
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Victor
ахамад


Зарегистрирован: Mar 03, 2011
Сообщения: 561
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: 28.03.14, 16:45 +0000     Re: Американские финансисты променяли проституток на фитнес Ответить с цитатой

Xaluun_Zurxetey писал(а):
delpiero писал(а):
. Особой популярностью у финансистов пользуются занятия в пять утра в спинниг-студии SoulCycle...

В 5 утра!? ВО сколь ж они просыпаются! :shock:


Рынок (биржа) открывается в 8-30. соответственно, нужно после тренировки душ принять, какой-нибудь белковый коктейль выпить, до офиса доехать (ну, если повезло и работаешь в Голдман Сакс - то дойти, два квартала не расстояние). Плюс настроиться, почту за ночь проглядеть или какие-то срочные дела поделать (когда рынки открыты - на это времени уже не будет...)

В общем - начало в 5=00 - это немного амбициозно, но вполне реально. Вот другой вопрос - во сколько встали те люди, которые пришли открывать им фитнесс-зал, выдавать полотенца и т.д. :-)

Если эти финансисты (крутящие велотренажёр в 5 утра) живут на Манхэттене - то встать они могли и в 4:00. А вот если они едут откуда-нибудь с Лонг-Айленда, где живут многие вполне себе зажиточные нью-йоркцы, и едут на машине, а не летят вертолётом (как некоторые совсем-совсем зажиточные делают...)

В мои поездки туда нам регулярно предлагали "встретиться за завтраком в 7-00" (по крайней мере, в Нью-Йорке: в Калифорнии все гораздо расслабленнее себя чувствуют и раньше 9 не встречаются). А это подразумевало подъём в 5-30 (ибо ещё нужно было доехать до места проведения этого "завтрака" и иметь время с запасом - а вдруг какие проблемы...

В общем, мне этот стиль жизни не близок (я в целом - "сова") - но я этих товарищей хорошо понимаю, им нужно к началу торгов "прочистить" и "разогнать" и тело, и мозг, чтобы броситься в битву за деньги на пике формы. Иначе - шансы ниже, а в этой игре ставки высоки.

Читал, кстати, какой--то из очередных списков в Интернете - "что делают богатые и не делают бедные". Среди прочего там вспомнилось (по этой теме) - "Встают более, чем за 3 часа до начала рабочего дня: Богатые - 70, что ли, процентов, бедные - меньше 10%").

А минус такой жизни - они все недосыпают и злоупотребляют стимулянтами (на встречах инвестбанкиров по утрам только и слышно "пшш-сс! пшш-сс!" - это они наперегонки открывают баночки с "Ред булл"... :-) А бывают ещё и таблеточки, и ими они тоже есть искушение злоупотребить, ещё со студенческой скамьи некоторые начинают (например, "Аддеролл" - стимулянт, близкий к эфедрину - "под ним" учишься всю ночь, потом сдаёшь экзамен (и по тебе незаметно, что ты ночь не спал), потом колбасишься до вечера и ещё на дискотеку идёшь... вот что таблеточки волшебные делают. Но и вреда, конечно, наносят "на соответствующую сумму")...

Самое смешное, что я (хоть и не в Нью-Йорке живу и не банкир и не брокер) - если (на отдыхе) ложусь спать пораньше, часов в 10-11 - то просыпаюсь в 6 - и еду кататься на велосипеде - рассвет, красиво, прохладно ещё (днём жарко будет), тихо, аж слышно, как птички поют и волны плещутся (если дорога вдоль берега идёт) ... К завтраку в 9-30 как раз успеваю километров 30-40, а то и 50 (это если дорога совсем ровная, без больших холмов) проехать - тут можно и на завтрак идти, уже "заработал"....

:-)
_________________
Краткость - сестра таланта. Но мачеха ясности...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 29.03.14, 12:15 +0000     2 Victor Ответить с цитатой

Да, по утрам хорошо - птички поют, прохлада, настраиваешься позитивно на весь день.
Да и вообще, "лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным". Заметил, что, возможно, благодаря бегу, эту зиму не болел ни разу :shock: .

Интересно было узнать, что название японской фирмы ASICS, производящей спортивную экипировку для бега и волейбола, является аббревиатурой известного изречения на латинском - Anime Sano In Corpore Sano, что на русском имеет перевод "в здоровом теле здоровый дух".
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Xaluun_Zurxetey
ахамад


Зарегистрирован: Nov 05, 2009
Сообщения: 764
Откуда: Агын таланууд, Ононой эрьенүүд
СообщениеДобавлено: 29.03.14, 17:10 +0000     Re: 2 Victor Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным"


Тон зуб, даа!!!
:D :D :D
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 30.03.14, 05:59 +0000     Re: обувь для бега Ответить с цитатой

Кстати, кто в какой обуви бегает? Я летом бегаю в Nike Freerun 4.0, легкие, удобные, видел версию Shield - влагозащищенная. Зимой в кожаных Nike AirAMP, тоже удобные, особенно в слякоть - протер потом влажной тряпкой, просушил. Подумываю, не перейти ли на ASICS (модель Noosa очень нравится внешне). Если кто-то бегает в ASICS-ах, поделитесь опытом!
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Victor
ахамад


Зарегистрирован: Mar 03, 2011
Сообщения: 561
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: 30.03.14, 06:26 +0000     Re: обувь для бега Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
Кстати, кто в какой обуви бегает? Я летом бегаю в Nike Freerun 4.0, легкие, удобные, видел версию Shield - влагозащищенная. Зимой в кожаных Nike AirAMP, тоже удобные, особенно в слякоть - протер потом влажной тряпкой, просушил. Подумываю, не перейти ли на ASICS (модель Noosa очень нравится внешне). Если кто-то бегает в ASICS-ах, поделитесь опытом!


Про зиму сказать сложно (по улице не бегаю - снег и лёд кругом, только в зале), а летом на улице и зимой в зале хороши ASICS (лёгкие модели с гелевым амортизатором - Nimbus, Kayano - это самые навороченные, насколько я знаю, есть и попроще - например, Gel GT-2000). Главное, чтобы очень лёгкие (посчитайте, сколько раз за 10 км Вы поднимаете ногу - и если каждый кроссовок весит всего на 100 г больше, какой дополнительный вес Вы за тренировку поднимаете...) Ну и амортизатор важен - понятно почему...

Есть ещё Mizuno - но я их не пробовал, моделей не знаю. Говорят, хороши для легкоатлетов, кто много бегает и т.д. Естественно - тоже гелевый амортизатор и лёгкие.

Летом, мне кажется, чем легче модель (вплоть до сеточки такой вместо ткани) - тем лучше, комфортнее и не так жарко.

Ещё важны ортопедические стельки (бывают, помимо коррекции положения ступни, ещё с дополнительной амортизацией) и важно знать свою "постановку ноги" - нейтральная, пронация, супинация - врач-ортопед поможет определить и посоветует модель заодно (а самые из них продвинутые умеют тут же, на заказ и стельки делатЬ, если нужны корректирующие).

У ASICS все модели разделены на группы - для нейтральной постановки стопы и для пронации/супинации (это когда человек наступает на внутреннюю сторону стопы - или на внешнюю, но я забыл, что из этих терминов какое положение означает...).

Это полностью логично -и этим надо интересоваться: Если надеть "не свою" модель, то она будет только усугублять недостаток в постановке стопы, вместо того, чтобы его исправлять.

Ещё полнота стопы важна - я носил стандартную полноту, потом попробовал D (это более широкая модель) - прямо влюбился в эти кроссовки, настолько в них было более удобно, чем в обычных).


Ну и стандартная рекомендация - если выбрать в магазине и записать параметры, а потом купить через Интернет (только лучше не на российских сайтах, а в европейских или американских интернет-магазинах) - то можно неплохо сэкономить, даже с учётом доставки...
_________________
Краткость - сестра таланта. Но мачеха ясности...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 30.03.14, 09:24 +0000     Ответить с цитатой

Зимой, кстати, не так страшно бегать, наоборот, сказал бы, что приятно в отсутствие жары. Бежать, конечно, нужно аккуратно, наступая на всю стопу, в Москве, честно говоря, проблем не испытывал, т.к. дороги/тротуары чистят постоянно и посыпают реагентами. Даже не пришлось приобретать выбранные уже было ASICS Arctic - специальные кроссовки для зимнего бега по бездорожью, которые оснащены скручивающимися шипами. Читал еще про одну их модель - Lahar, которая также разработана была для экстремального бега. На одном из сайтов читал, что неприятной особенностью гелевых кроссовок ASICS является то, что гель может вылезти неожиданно в носочной и пяточной частях :(
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Xaluun_Zurxetey
ахамад


Зарегистрирован: Nov 05, 2009
Сообщения: 764
Откуда: Агын таланууд, Ононой эрьенүүд
СообщениеДобавлено: 30.03.14, 17:00 +0000     Ответить с цитатой

Зимой может лучше на лыжах кататься... хотя где там в Москве покатаешься :D
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 31.03.14, 04:22 +0000     Ответить с цитатой

Xaluun_Zurxetey писал(а):
Зимой может лучше на лыжах кататься... хотя где там в Москве покатаешься :D


Места есть, но их надо знать и ездить туда, то же самое относится к катанию на горных лыжах и сноубордах. Для бега же не надо сложной амуниции и специализированных мест - вышел из дома и побежал.

Вот, кстати, ссылка на отчет о Байкальском ледовом марафоне этого года: http://www.forbes.ru/forbeslife/sport/252243-baikalskii-marafon-kak-probezhat-42-km-po-ldu-zhivogo-ozera
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Тамир Часовой пояс: GMT - 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Страница 2 из 4

Поставить закладку
Версия для печати (вся тема целиком, трафик!)

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
buryad.fm - бурятское интернет-радио




Рейтинг@Mail.ru