BURYATIA.ORG    САЙТ БУРЯТСКОГО НАРОДА



  Закрыть
Логотип buryatia.org
Обратная связь    Правила сайта    Размещение рекламы

Форум


Re: Занятия бегом в Москве
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Тамир
  Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
donlarisa
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Jun 18, 2004
Сообщения: 1087
СообщениеДобавлено: 31.03.14, 07:39 +0000     Ответить с цитатой

Эрмитаж соо, екатерининскэ парк соо гуйжэ эхилээб, угл88гуур дээрэ шэнги
_________________
турук макто, the Мля !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
HIV
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Dec 20, 2004
Сообщения: 1863
Откуда: я знаю
СообщениеДобавлено: 01.04.14, 02:39 +0000     Ответить с цитатой

Кстати да, при беге зимой организм закаляется и более устойчив к болезням. Для зимы приобрел шапку-маску для закрытия рта и носа от холодного воздуха)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 01.04.14, 09:04 +0000     Ответить с цитатой

HIV писал(а):
Кстати да, при беге зимой организм закаляется и более устойчив к болезням. Для зимы приобрел шапку-маску для закрытия рта и носа от холодного воздуха)


:lol: Че-то я не стал такую шапку покупать - пришлось бы с паспортом постоянно бегать. В минус 20 нормально бегалось и в обычной шапочке.
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 01.04.14, 09:05 +0000     Ответить с цитатой

donlarisa писал(а):
Эрмитаж соо, екатерининскэ парк соо гуйжэ эхилээб, угл88гуур дээрэ шэнги


Удэр бури гуу? Угл88гуур гуйхэдэ агар сэвэр байдаг даа!
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
ШобоШобогоров
муухай


Зарегистрирован: Feb 09, 2011
Сообщения: 1648
Откуда: муухай амитан :)
СообщениеДобавлено: 03.04.14, 03:54 +0000     Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
donlarisa писал(а):
Эрмитаж соо, екатерининскэ парк соо гуйжэ эхилээб, угл88гуур дээрэ шэнги

Удэр бури гуу?
Угл88гуур гуйхэдэ агаар сэвэр байдаг даа!

Эрмитаж соо экскурсоводууд урагша хойшоо бvхэлиин vдэр гvйлдэгшэ...
Гоел даа! Гvйжэл ябахадатнай хажуугаарынь зарплат vгэжэ байха.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
donlarisa
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Jun 18, 2004
Сообщения: 1087
СообщениеДобавлено: 03.04.14, 05:15 +0000     Ответить с цитатой

Эрмитаж - парк байха, музей бэшэ) удэр бури болоношьегуйдаа)))
_________________
турук макто, the Мля !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 06.04.14, 12:07 +0000     Re: Первый забег в сезоне 2014 Ответить с цитатой

Сегодня был первый массовый забег в Москве на 5 км. Было много участников, среди которых были дети, пожилые, а в самом конце бежала молодая женщина с коляской.



Следующий забег 18 мая, следите за началом регистрации на сайте www.newrunners.ru
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 09.04.14, 08:26 +0000     Re: Бег помогает защитить организм от гриппа Ответить с цитатой

Еще одно подтверждение о пользе бега:

Американские ученые пришли к выводу, что занятия спортом уменьшают риск заболевания гриппом. Исследование проводилось более пяти лет и в нем участвовало около 1000 человек различного пола и возраста.

Эксперты изучали связь между наличием физических нагрузок и заболеваемости гриппом и обнаружили, что те, кто посвящает время тренировкам по 2 часа в неделю, реже подвергаются болезни. Под тренировками в конкретно взятом случае ученые подразумевают бег и велосипедные прогулки. Другие виды спорта, по их словам, подобного защитного эффекта не дают.

http://summer.sport-express.ru/run/news/682575/
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Бэшэгшэ
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Sep 18, 2010
Сообщения: 1713
Откуда: Москва.
СообщениеДобавлено: 16.04.14, 05:18 +0000     Ответить с цитатой

Алессандро! ( :) http://www.sovsport.ru/s/preview/cf43_512/549919.jpg?t=1346856726 )

При физических нагрузках в организме синтезируются морфиноподобные вещества - эндорфины (эндогенные морфины)
и человек практически на всю жизнь привыкает к этому состоянию. :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Xaluun_Zurxetey
ахамад


Зарегистрирован: Nov 05, 2009
Сообщения: 764
Откуда: Агын таланууд, Ононой эрьенүүд
СообщениеДобавлено: 16.04.14, 16:21 +0000     Ответить с цитатой

Есть такое=) Организм пытается вернуться в то состояние полублаженства :D
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 18.04.14, 02:40 +0000     Ответить с цитатой

Xaluun_Zurxetey писал(а):
Есть такое=) Организм пытается вернуться в то состояние полублаженства :D


Ну кто-то от азартных игр получает эндорфины, кто-то от безудержной смены партнеров (Яклич, :shock:), кто-то от алкоголя и табакокурения.

Так что бег не самый вредный вид зависимости :wink:
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Яклич
уусын эзэн


Зарегистрирован: Jul 17, 2006
Сообщения: 4078
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: 18.04.14, 03:58 +0000     Ответить с цитатой

delpiero писал(а):
Xaluun_Zurxetey писал(а):
Есть такое=) Организм пытается вернуться в то состояние полублаженства :D


Ну кто-то от азартных игр получает эндорфины, кто-то от безудержной смены партнеров (Яклич, :shock:), кто-то от алкоголя и табакокурения.

Так что бег не самый вредный вид зависимости :wink:

Уй, ты чего? Где я писал что я меняю партнеров? :shock: причем безудержно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 18.04.14, 08:42 +0000     Ответить с цитатой

Яклич писал(а):
Уй, ты чего? Где я писал что я меняю партнеров? :shock: причем безудержно - гэжэйжэ гуу?


Ой, извини, перепутал, значит :oops:
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
delpiero
ахамад


Зарегистрирован: Aug 20, 2004
Сообщения: 990
Откуда: Msk
СообщениеДобавлено: 23.04.14, 07:24 +0000     Re: Московский полумарафон 18.05.2014 Ответить с цитатой

24.04.2014, на сайте NewRunners откроется регистрация на Московский полумарафон.

Основная дистанция — 21,1 км. Для желающих посоревноваться на более короткой дистанции предусмотрен забег на 10 км.

Максимальный лимит участников на обе дистанции — 1800 человек. Зарегистрированным считается участник, оплативший регистрацию.
Cтоимость стартового взноса: 21,1 км — 750 рублей, 10 км — 500 рублей.

Допуск к забегу осуществляется только при наличии медицинской справки, выданной не ранее 19.11.2013.

Более подробную информацию об условиях участия в забеге ищите на странице Московского полумарафона на сайте NewRunners.
_________________
Too young to die, too old to play rock'n'roll
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
ШобоШобогоров
муухай


Зарегистрирован: Feb 09, 2011
Сообщения: 1648
Откуда: муухай амитан :)
СообщениеДобавлено: 29.04.14, 05:02 +0000     Ответить с цитатой

donlarisa писал(а):
Эрмитаж - парк байха, музей бэшэ) удэр бури болоношьегуйдаа)))

Энэмнай Санкт-Петербургын Государственный Музей Эрмитаж бэшэ, Москвагай сад "Эрмитаж" гэжэ ойглгожорхибоб (ул. Каретный ряд).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Тамир Часовой пояс: GMT - 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Страница 3 из 4

Поставить закладку
Версия для печати (вся тема целиком, трафик!)

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах




Рейтинг@Mail.ru