| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
deilin ороошо
Зарегистрирован: Mar 01, 2009 Сообщения: 140 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 17.04.09, 06:41 +0000 не все так просто |
|
|
Недавно avva об этом написал:
Вот это "возьми и сделай" - или "just do it" по-английски - я над этим немало размышляю в последнее время, только не в контексте важного жизненного решения, как то бросить курить - а в не менее важном контексте борьбы с прокрастинацией (procrastination - тенденция все важное откладывать и затягивать, неумение заставить себя заняться чем-то нужным).
Как заставить себя сделать - серьезная проблема, о которой написаны тонны мотивационной литературы (жанр, который по-английски называется self-help books) и придумано множество методов - и это только о прокрастинации, не говоря даже о еще более популярной смежной теме распределения своего времени, time management. Я в этом никоим образом не являюсь экспертом - знаком лишь с небольшим количеством сетевых обсуждений данной темы; например, несколько раз давал ссылку на очень интересное эссе Structured Procrastination, предлагающее своеобразный подход. Но даже и в том, что я видел, постоянно появляется в качестве одного из главных этот самый совет "возьми и сделай". И не зря - это очень правильный совет; беда лишь в том, что научиться ему следовать как раз и означает победить прокрастинацию.
Я знаю, что очень надо сделать заняться тем-то, но не могу себя заставить; я откладываю и оттягиваю. Я знаю, что надо "просто взять и сделать", но не могу. И вот, представьте, что-то происходит: что-то во мне щелкает, меняется. Может, под влиянием какой-то книги, или эссе, или чьей-то убедительной речи, или просто в самом себе что-то созрело, но я беру и делаю. Особенно хорошо, если беру и делаю не только это одно, но и другие накопившиеся долги, и не только один раз, а действительно меняю свое отношение. Вот только загвоздка в том, что если у меня это вышло, то я теперь буду уверен, что главное - это "просто взять и сделать". И свои прошлые затруднения буду так понимать: я не мог просто взять и сделать, а потом все же взял и сделал. И другим буду советовать: возьми и сделай. А эти другие не могут взять и сделать. Они и так уже знают, что надо взять и сделать, но пока не могут. А когда смогут, они всем будут объяснять, что надо просто взять и сделать.
Я не говорю, что "возьми и сделай" - совсем бесполезный совет, нет. Некоторым как раз он может помочь этаким шоковым методом: обалдев от его простоты, они возьмут и сделают. Но другим, многим, он никак не помогает, пока они действительно не возьмут и не сделают, по каким-то другим причинам. Поэтому огромное количество методов и пособий по борьбе с прокрастинацией оказываются бесполезными почти для всех, потому что повторяют разными словами и под разными соусами одно и то же - все то же "возьми и сделай" - искренне веря в то, что это самый важный и правильный совет. Те же, которые более полезны, обычно пытаются разными обходными путями вызвать то настроение, которое может помочь совершить этот скачок.
http://avva.livejournal.com/2068391.html |
|
Вернуться к началу |
|
grett эрдэмтэн
Зарегистрирован: Jul 01, 2006 Сообщения: 1156 Откуда: Msc |
Добавлено: 17.04.09, 08:05 +0000 |
|
|
ну вот, 2 месяца non-stopa, и прокрастинация доползла до меня. 2й день на работе сижу и занимаюсь всякой ерундой :( _________________ Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом |
|
Вернуться к началу |
|
Дза муухайхан
Зарегистрирован: Apr 18, 2009 Сообщения: 10
|
Добавлено: 18.04.09, 09:05 +0000 |
|
|
флуд. adm |
|
Вернуться к началу |
|
Lors баймга ороошо
Зарегистрирован: Jun 21, 2004 Сообщения: 258 Откуда: Новосибирск |
Добавлено: 12.02.10, 13:05 +0000 |
|
|
дзенпривычки Лео Бабуты
http://www.zenhabits.com/
Последний раз редактировалось: Lors (27.02.10, 03:08 +0000), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
ChimitD ходо байгша
Зарегистрирован: Nov 29, 2009 Сообщения: 429 Откуда: Родился в Алма-Ата, Вырос в Улан-Удэ, живу в Якутск....... умру на Северном Полюсе??? |
Добавлено: 12.02.10, 14:05 +0000 |
|
|
Прокрастинация-вот оказывается мой диагноз.
Жестокая вещь- разрушавшая мою жизнь.
Ну что ж теперь я знаю врага в лицо.
Попробую с вышеприведенными рекомендациями, побороть недуг.
Большой спасиб. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|