| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
sen70 заримдаа ороошо
Зарегистрирован: Sep 26, 2011 Сообщения: 22
|
Добавлено: 27.09.11, 22:13 +0000 Кто как заботится о своем здоровье? |
|
|
Кто как заботится о своем здоровье? Кто какие методы применял? делитесь. |
|
Вернуться к началу |
|
SemaSova мүнхэ
Зарегистрирован: Nov 05, 2007 Сообщения: 3229
|
Добавлено: 27.09.11, 22:39 +0000 |
|
|
еженедельно хожу в свою баню. Помогает! |
|
Вернуться к началу |
|
sen70 заримдаа ороошо
Зарегистрирован: Sep 26, 2011 Сообщения: 22
|
Добавлено: 27.09.11, 22:52 +0000 |
|
|
Баня хорошая вещь. Моя подруга 2 раза в неделю ходит в баню, так у нее кожа стала упругой. |
|
Вернуться к началу |
|
alpin тэнгэри
Зарегистрирован: Jul 22, 2003 Сообщения: 8546 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 27.09.11, 22:54 +0000 |
|
|
sen70 писал(а): | Моя подруга 2 раза в неделю ходит в баню, так у нее кожа стала упругой. | так и хочется спросить (и не меня одного наверняка!) а насколько упругой? :wink: :lol:
ответ по теме: спорт, активный образ жизни. _________________ идеи становятся материальными, когда они овладевают сознанием масс |
|
Вернуться к началу |
|
sen70 заримдаа ороошо
Зарегистрирован: Sep 26, 2011 Сообщения: 22
|
Добавлено: 27.09.11, 23:14 +0000 |
|
|
Альпин, как вы заботитесь о своем здоровье? |
|
Вернуться к началу |
|
alpin тэнгэри
Зарегистрирован: Jul 22, 2003 Сообщения: 8546 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 27.09.11, 23:17 +0000 |
|
|
sen70 писал(а): | Альпин, как вы заботитесь о своем здоровье? | спорт, охота, рыбалка.
да, еще физический труд, но его с каждым годом все меньше и меньше.
вообще-то и ходить надо чаще. где-то минут 30-40 каждый день, но увы лень матушка. велосипед поставил перед теликом. сидишь, спортканал смотришь, и крутишь педальки. в общем всегда находишь для себя отговорки... :cry: :lol: _________________ идеи становятся материальными, когда они овладевают сознанием масс |
|
Вернуться к началу |
|
alpin тэнгэри
Зарегистрирован: Jul 22, 2003 Сообщения: 8546 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 27.09.11, 23:21 +0000 |
|
|
SemaSova писал(а): | еженедельно хожу в свою баню. Помогает! | кожа поди упругая! :wink: _________________ идеи становятся материальными, когда они овладевают сознанием масс |
|
Вернуться к началу |
|
SemaSova мүнхэ
Зарегистрирован: Nov 05, 2007 Сообщения: 3229
|
Добавлено: 27.09.11, 23:32 +0000 |
|
|
:lol: ага, как пытаюцца лечь на меня, сразу отпружинивает всех. |
|
Вернуться к началу |
|
alpin тэнгэри
Зарегистрирован: Jul 22, 2003 Сообщения: 8546 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 27.09.11, 23:43 +0000 |
|
|
SemaSova писал(а): | :lol: ага, как пытаюцца лечь на меня, сразу отпружинивает всех. | и не укусишь поди, зубы-то соскальзывают наверное! :lol: _________________ идеи становятся материальными, когда они овладевают сознанием масс |
|
Вернуться к началу |
|
Dan Великий и ужасный
Зарегистрирован: Jul 5, 2003 Сообщения: 6047
|
Добавлено: 28.09.11, 06:46 +0000 |
|
|
спорт, сауна по выходным, зарядка по утрам, если не успеваю, если получилось пораньше встать, то йога.
+ экспериментирую с питанием. но бурятский менталитет дает о себе знать, периодически сваливаюсь на жесткое мясоедение:) особенно когда в УУ приезжаю.
вообще, УУ на меня плохо воздействует, сразу плохие привычки начинают вспоминаться))) |
|
Вернуться к началу |
|
Anette Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005 Сообщения: 6373 Откуда: Дао Любви |
Добавлено: 28.09.11, 06:54 +0000 |
|
|
Dan писал(а): | но бурятский менталитет дает о себе знать, периодически сваливаюсь на жесткое мясоедение:) особенно когда в УУ приезжаю.
))) | Пол-лета одними буузами питалась ))) Понимаю, понимаю ) _________________ Не вечны князи - вечна грязь... |
|
Вернуться к началу |
|
solnse_vzoidet мүнхэ
Зарегистрирован: Jul 12, 2006 Сообщения: 3907 Откуда: из мамы |
Добавлено: 28.09.11, 07:48 +0000 |
|
|
много хожу пешком - ежедневно не менее 6-8 км, совсем немного хожу в бассейн, ем мало, не пью, не курю, стараюсь не раздражаться. сдаю анализы, делаю исследования по своему усмотрению и по назначению врача, не принимаю без нужды хим.препараты, витамины, бады и т.п. _________________ Smile for your honey |
|
Вернуться к началу |
|
DD эрдэмтэн
Зарегистрирован: Sep 8, 2003 Сообщения: 1754
|
Добавлено: 28.09.11, 10:28 +0000 |
|
|
не курю, люблю хорошее красное вино не каждый день, конечно, старайусь бегать несколько раз в неделю, обычно 3 км, потом дойду до 5. Советуйут с возрастом с гирями больше упражняться, так как это помогает плотность костей поддерживать. Самое легкое и доступное упражнение, конечно, ходьба. Старайусь меньше кушать, так энергии больше, чем когда переедаешь. |
|
Вернуться к началу |
|
ikea муухайхан
Зарегистрирован: Oct 25, 2004 Сообщения: 810
|
Добавлено: 28.09.11, 10:45 +0000 |
|
|
DD писал(а): | Советуйут с возрастом с гирями больше упражняться, так как это помогает плотность костей поддерживать. | "Меня часто спрашивают люди не слишком ли они стары что бы начинать заниматься бодибилдингом. Я на это всегда отвечаю, что они слишком стары чтобы позволить себе не начинать заниматься." А. Шварцнегер. |
|
Вернуться к началу |
|
Дамир мүнхэ
Зарегистрирован: May 01, 2007 Сообщения: 3158 Откуда: https://vk.com/club41052965 |
Добавлено: 28.09.11, 10:48 +0000 |
|
|
Каждодневный утренний секс тонизирует организм |
|
Вернуться к началу |
|
|