| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
LB ороошо
Зарегистрирован: Apr 07, 2004 Сообщения: 52 Откуда: МСК |
Добавлено: 30.08.06, 16:44 +0000 Фитнес. |
|
|
Фитнес. Ваши впечатления |
|
Вернуться к началу |
|
darmaev ом мани падмехум
Зарегистрирован: Jul 15, 2004 Сообщения: 2124
|
Добавлено: 30.08.06, 18:10 +0000 |
|
|
супер. |
|
Вернуться к началу |
|
balsak эрдэмтэн
Зарегистрирован: Apr 08, 2004 Сообщения: 1800 Откуда: Москва |
Добавлено: 31.08.06, 09:07 +0000 |
|
|
зачот! |
|
Вернуться к началу |
|
lexlexl эрдэмтэн
Зарегистрирован: Aug 30, 2005 Сообщения: 1783 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 13.09.06, 23:41 +0000 |
|
|
Результат есть - мышцы моментально подтягиваются, НО. Они начинают нарастать! Нарпимер, бицепсы на руках (икры - это ладно). Неженственно как-то. Многие женщины с лишним весом замечают, что жир уходит, но на его место приходят мышцы :) (я не очень представляю, но в моей группе так говорили) - а визуально объем талии не очень-то и уменьшается. После года РЕГУЛЯРНЫХ до седьмого пота упражнений приходит сопртивная подтянутость, упругость, но не воздушная стройность :) . |
|
Вернуться к началу |
|
Albertini муухайхан
Зарегистрирован: Apr 12, 2007 Сообщения: 431 Откуда: Ангарск |
Добавлено: 12.04.07, 02:16 +0000 |
|
|
Во второй раз пройдет в Иркутске Фитнес-Конвенция , приезжайте зарядитесь здоровьем и самое интересное к нам в гости приедет Ирина Чащина :D
21 апреля 2007 года во дворце спорта «Труд» пройдет II Байкальская Фитнес-Конвенция «Фитнес для тебя».
Приедете и не пожалеете, я присутствовал на первой Фитнес-Конвенции, было очень классно, кстати из вашего района приезжали к нам в гости :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
Anette Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005 Сообщения: 6373 Откуда: Дао Любви |
Добавлено: 13.04.07, 09:39 +0000 |
|
|
Что вы подразумеваете под фитнесом? :P Если вы о тренажерах - то лично для меня это скучновато, аэробика дает положительный эффект, но на ногах появляются противные красные звездочки. Мой выбор на сегодня - пилатес и йога. Очень хочу на танцы, но не получается по времени! Лексл, я думаю, что чуть-чуть накачанные и загорелые руки выглядят просто из ряда вон привлекательно, вот бы мне!!! :wink: _________________ Не вечны князи - вечна грязь... |
|
Вернуться к началу |
|
Albertini муухайхан
Зарегистрирован: Apr 12, 2007 Сообщения: 431 Откуда: Ангарск |
Добавлено: 13.04.07, 09:50 +0000 |
|
|
Вообще то под фитнес много что можно отнести, то что будет проходит, это аэробика + тренажерка, аэробика - тоже разная бывает и степ и танцевальная и пилатес и тайбо и т.д.
Вообще когда все в меру накачано ,подтянуто, то это уже красиво :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
Albertini муухайхан
Зарегистрирован: Apr 12, 2007 Сообщения: 431 Откуда: Ангарск |
Добавлено: 18.04.07, 04:03 +0000 |
|
|
lexlexlТак одного года мало чтоб все подтянулось и стать воздушным, тока через 3 месяца первые результаты видишь :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
lexlexl эрдэмтэн
Зарегистрирован: Aug 30, 2005 Сообщения: 1783 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 18.04.07, 05:21 +0000 |
|
|
После одного года, и после трех и (n) лет не будет воздушной стройности от занятий аэробики (фитнеса в целом). Тонкость и силу одновременно дает только классическая хореография - экзерсисы у станка (плие, батманы, адажио и пр.) Фитнес-фигура - это сильная, с рельефными мыщцами))) Танцы арабские качают попу :lol: , живот - нет( Йога и пилатес - очень действенны, хотя люблю что-нибудь поактивнее. Я занимаюсь различными видами подтягивания фигуры много лет - вот вам мои впечатления) ИМХО |
|
Вернуться к началу |
|
Albertini муухайхан
Зарегистрирован: Apr 12, 2007 Сообщения: 431 Откуда: Ангарск |
Добавлено: 18.04.07, 11:05 +0000 |
|
|
lexlexlВсе верно сказано :lol:
Хотя понятие фитнеса, это не обязательно аэробика+тренажеры, хотя качаясь на тренажерах можно и не развивать рельеф, а подтянуть все дряблые мыщцы :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
Dan Великий и ужасный
Зарегистрирован: Jul 5, 2003 Сообщения: 6047
|
Добавлено: 18.04.07, 11:43 +0000 |
|
|
lexlexl писал(а): | Я занимаюсь различными видами подтягивания фигуры много лет - вот вам мои впечатления) ИМХО |
да... заметно :roll: :oops: :) |
|
Вернуться к началу |
|
lexlexl эрдэмтэн
Зарегистрирован: Aug 30, 2005 Сообщения: 1783 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 18.04.07, 22:31 +0000 |
|
|
Дан :roll: :oops: :)
Альбертини - я так и не поняла, об чем спор - "но, хотя, необязательно") Тут выкладываю свои результаты и ощущения от фитнеса. Я оперирую этим понятием в целом - не утверждаю, что это ТОЛЬКО аэробика+тренажер. Фитнес - это спорт практически. Была на фестивале аэробики (разумеется, в категории любителей) в УУ - некоторые фанатки по виду натурально лошади, сплошные перекатыващиеся мыщцы, мощь, только что пар из ноздрей не идет :D Извините, если кого задело) |
|
Вернуться к началу |
|
Albertini муухайхан
Зарегистрирован: Apr 12, 2007 Сообщения: 431 Откуда: Ангарск |
Добавлено: 19.04.07, 01:59 +0000 |
|
|
lexlexl Да нет я и не спорю, просто иногда хочется пообщаться на эту тему, мне просто реально помогло занятия фитнесом, сбросить лишний жирок, укрепить мыщцы и подтянуться :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
lexlexl эрдэмтэн
Зарегистрирован: Aug 30, 2005 Сообщения: 1783 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 19.04.07, 04:15 +0000 |
|
|
Так ты, оказывается, М, а я-то Ж))))) У нас разные подходы к фитнесу - кому мускулы, а кому изгибы :lol: В мае собираемся корпоративно идти в Мегатитан фитнес-клуб (руководство зажмотило - без инструктора идем :( ) . Так вот - чего там предпочтительнее делать - тренажеры, упражнения, нагрузки? |
|
Вернуться к началу |
|
Albertini муухайхан
Зарегистрирован: Apr 12, 2007 Сообщения: 431 Откуда: Ангарск |
Добавлено: 19.04.07, 06:16 +0000 |
|
|
lexlexl писал(а): | Так ты, оказывается, М, а я-то Ж))))) У нас разные подходы к фитнесу - кому мускулы, а кому изгибы :lol: В мае собираемся корпоративно идти в Мегатитан фитнес-клуб (руководство зажмотило - без инструктора идем :( ) . Так вот - чего там предпочтительнее делать - тренажеры, упражнения, нагрузки? |
:lol: А у нас много М занимаются фитенесом, так сказать следят за собой :lol:
Всего по маленько, и то и се и другое :lol: |
|
Вернуться к началу |
|
|